BMI (Body Mass Index) เป็นค่าดัชนีมวลกายที่ใช้ประเมินภาวะน้ำหนักตัวของบุคคลโดยคำนึงถึงความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักและส่วนสูง
ฟักทอง ประโยชน์ โทษ และการนำไปทำอาหาร
ฟักทอง จะมีประโยชน์ แต่ก็มีโทษบางประการหากบริโภคมากเกินไปหรือในสภาวะที่ไม่เหมาะสม ฟักทอง สามารถนำไปใช้ประกอบอาหารได้หลายรูปแบบทั้งคาวและหวาน
น้ำมันหมู คืออะไร วิธีทำ ประโยชน์ ข้อเสีย และการใช้ทำอาหาร
น้ำมันหมู เป็นไขมันที่ได้จากการหลอมไขมันหมู ซึ่งมักได้มาจากส่วนของมันหมูชั้นใต้ผิวหนัง การหลอมนี้จะทำให้น้ำมันไขมันแยกออกมาเป็นน้ำมันใส
มะเร็งลำไส้ใหญ่ (Colorectal Cancer) สาเหตุ อาการ และการรักษา
มะเร็งลำไส้ใหญ่ (Colorectal Cancer) เป็นหนึ่งในมะเร็งที่พบบ่อยในคนทั่วโลก เกิดขึ้นจากการเติบโตผิดปกติของเซลล์ในลำไส้ใหญ่ ซึ่งอาจพัฒนาจนกลายเป็นมะเร็งได้หากไม่ตรวจพบหรือรับการรักษาในระยะแรก ๆ
ค่า BMI กับการเกณฑ์ทหาร วิธีการเพิ่มและลด
การเกณฑ์ทหาร ถือเป็นหน้าที่สำคัญของชายไทยเมื่ออายุครบ 21 ปี โดยนอกจากจะพิจารณาความสูงและรอบอกแล้ว น้ำหนักและดัชนีมวลกาย (BMI)
เบื่ออาหาร เกิดจากอะไร? อาการและวิธีแก้ไข
การเบื่ออาหาร เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้ที่ต้องเผชิญกับภาวะทางจิตใจหรือร่างกายที่ผิดปกติ อาการเบื่ออาหารอาจทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร
สีขาวที่เล็บ คืออะไร เกิดจากอะไร ขาดวิตามินไหน
สีขาวที่โคนเล็บเรียกว่า “ลูนูลา” (Lunula) เป็นส่วนหนึ่งของเล็บที่ยังคงการเจริญเติบโตอยู่ เป็นบริเวณที่เล็บเริ่มสร้างขึ้นมาใหม่
น้ำมะพร้าว (Coconut Water) ประโยชน์ โทษ และโรคที่ห้ามดื่ม
น้ำมะพร้าว (Coconut Water) เป็นเครื่องดื่มธรรมชาติที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ไม่เพียงแต่มีรสชาติที่หวานสดชื่น แต่ยังมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
แพ้แลคโตส (Lactose Intolerance) คืออะไร อาการเป็นยังไง
หากคุณรู้สึกปวดท้องทุกครั้งหลังดื่มนม คุณอาจมีภาวะแพ้แลคโตสโดยไม่รู้ตัว ซึ่งแลคโตสคืออะไร และอาการแพ้แลคโตสเกิดจากอะไร มาดูกันค่ะ
กินเจ กินอะไรได้บ้าง กินวันไหน
การกินเจ เน้นการรับประทานอาหารที่ไม่มีส่วนผสมจากสัตว์และเน้นความบริสุทธิ์ทางร่างกายและจิตใจ อาหารที่สามารถรับประทานได้ในช่วงเทศกาลกินเจ มีดังนี้