ถั่วปากอ้า หรือที่เรียกในภาษาอังกฤษว่า Broad Bean หรือ Fava Bean เป็นพืชตระกูลถั่วที่ได้รับความนิยมทั่วโลก ซึ่งสามารถปลูกได้ในหลายภูมิภาคและมีประโยชน์ทางโภชนาการมากมาย
Category: สุขภาพ
ยาคุมกำเนิด คืออะไร มีกี่แบบ กินยังไง มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง
ยาคุมกำเนิด คือ ยาที่มีฮอร์โมนสำหรับใช้ควบคุมการตั้งครรภ์ ทำงานผ่านการป้องกันการตกไข่ การกินยาคุมกำเนิดมีวิธีการ มี 2 แบบ
รู้จัก ผักปลัง กินสดได้ไหม พร้อมประโชยน์ และโทษ
ผักปลังเรียกเป็นภาษาอังกฤษว่า Malabar Spinach ทั่วไป ผักปลังสามารถกินสดได้ แต่ควรล้างให้สะอาดก่อน มีสรรพคุณหลายประการ
รู้จัก โปรตีนเกษตร ทำมาจากอะไร อ้วนไหม มีเมนูอะไรบ้าง
โปรตีนเกษตร ผลิตจากถั่วเหลือง โดยผ่านกระบวนการแปรรูปที่แยกโปรตีนออกจากน้ำมันและเส้นใยของถั่วเหลือง จากนั้นนำมาขึ้นรูปให้มีลักษณะคล้ายเนื้อสัตว์
เชื้อรากินได้ไหม เชื้อราสีขาว เชื้อราสีเขียว อันตรายไหม
เชื้อรา บางชนิดสามารถนำมาประกอบอาหารได้ และมีประโยชน์ต่อร่างกาย ตัวอย่างเชื้อราที่กินได้คือ เห็ดชนิดต่าง ๆ เช่น เห็ดหอม เห็ดเข็มทอง เห็ดฟาง ซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และเกลือแร่
รางจืด ใช้ทำอะไร สรรพคุณและโทษ พร้อมวิธีใช้
ว่านรางจืด (Thunbergia laurifolia) เป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงในการช่วยล้างสารพิษและเป็นยาแก้พิษจากการรับสารเคมีหรือพิษต่าง ๆ นิยมนำมาใช้ทั้งในทางแพทย์แผนไทยและเป็นส่วนหนึ่งของการแพทย์พื้นบ้าน
รู้จัก เจียวกู่หลาน กินยังไง ดียังไง โรคไต กินได้ไหม
เจียวกู่หลาน (ภาษาจีน: 绞股蓝, ภาษาอังกฤษ: Jiaogulan) เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาและได้รับความนิยมอย่างมากในแพทย์แผนจีน ถูกขนานนามว่า “โสมใต้” เนื่องจากมีสรรพคุณคล้ายกับโสม ช่วยบำรุงร่างกาย
รู้จัก เม็ดบัว พร้อมประโยชน์และโทษ พร้อมวิธีนำไปปรุงอาหาร
เม็ดบัว ส่วนของเมล็ดจากดอกบัวหลวงที่มีลักษณะเป็นเม็ดกลมขนาดเล็ก มีสีขาวครีมด้านใน และมีรสชาติหอมหวานเล็กน้อย
มะเร็งหลอดอาหาร คืออะไร เกิดจากอะไร อาการเริ่มแรกเป็นยังไง เช็ก
มะเร็งหลอดอาหาร เกิดจากการเจริญเติบโตผิดปกติของเซลล์ในเยื่อบุหลอดอาหาร ซึ่งอาจมีสาเหตุจากปัจจัยเสี่ยงหลายประการ ดังนี้
วิธีเพิ่ม BMI อย่างสุขภาพดี เคล็ดลับเพิ่มน้ำหนักและมวลกล้ามเนื้อ
การมีค่า BMI ต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน อาจทำให้ร่างกายขาดพลังงานและสารอาหารที่เพียงพอ ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว การเพิ่ม BMI อย่างถูกวิธีจึงไม่ใช่แค่การเพิ่มน้ำหนักอย่างเดียว