คลายข้อสงสัย เมนส์มาห้ามกินน้ำมะพร้าว จริงหรือไม่? เจาะลึกผลกระทบของน้ำมะพร้าวต่อฮอร์โมนเอสโตรเจนและอาการปวดท้องเมนส์ที่คุณควรรู้
Tag: ประจำเดือน
เป็นเมนส์ กินอะไรดี? 5 อาหารช่วยบรรเทาอาการปวดและอ่อนเพลีย
การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมในช่วงนี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อช่วยบรรเทาอาการและเสริมสร้างพลังงานให้กับร่างกาย
.jpg?ip/crop/w1200h700/q80/webp "มีประจำเดือนเร็วหรือช้าเกินไป เสี่ยงสุขภาพระยะยาว!")
มีประจำเดือนเร็วหรือช้าเกินไป เสี่ยงสุขภาพระยะยาว!
งานวิจัยจากบราซิลเผย ผู้หญิงที่มีประจำเดือนก่อน 10 ปี หรือหลัง 15 ปี เสี่ยงโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดัน และภาวะซึมเศร้าในระยะยาว
ประจำเดือนขาด ปัญหาที่สาวๆ ต้องรู้
ประจำเดือนขาด หรือประจำเดือนไม่มา เป็นเวลานานอาจทำให้หลายคนรู้สึกกังวลและสงสัยว่าเกิดจากอะไร ประจำเดือน (Mense) คือ เลือดที่ไหลออกจากโพรงมดลูก มักมีรอบประจำเดือนทุก 21-36 วัน