สับปะรด ไม่เพียงเป็นผลไม้ที่ช่วยคลายร้อน แต่ยังให้คุณค่าทางโภชนาการสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงร่างกาย และลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง
มะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง ภัยเงียบที่ป้องกันได้ รู้เท่าทันอาการและวิธีลดความเสี่ยง
มะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง คือภัยเงียบที่ป้องกันได้ หากใส่ใจสุขภาพ ตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงทางพฤติกรรม โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี หรือมีประวัติครอบครัว การเริ่มต้นดูแลสุขภาพวันนี้ จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคร้ายในอนาคตได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ข้าวแช่ อาหารคลายร้อนจากวัฒนธรรมมอญ สู่เมนูประจำหน้าร้อนของไทย
ข้าวแช่ ถือเป็นอาหารดั้งเดิมที่ได้รับความนิยมในช่วงฤดูร้อน ด้วยความเย็นสดชื่นของน้ำลอยดอกไม้หอม ๆ และเครื่องเคียงหลากหลายชนิด
โภชนาการหญิงตั้งครรภ์และหลังคลอด กินอย่างไรให้ลูกแข็งแรง สมองดี และน้ำนมมีคุณภาพ
หญิงตั้งครรภ์ ควรดูแลเรื่องโภชนาการอย่างใกล้ชิดตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ไปจนถึงหลังคลอด เพื่อส่งเสริมพัฒนาการที่สมบูรณ์ของทารกในครรภ์
เมื่อเด็กเผชิญเหตุการณ์เลวร้าย เข้าใจอาการ PTSD และแนวทางดูแลอย่างถูกต้อง
PTSD ในเด็ก เป็นภาวะที่ควรได้รับความใส่ใจอย่างจริงจัง โดยเฉพาะหากเด็กแสดงพฤติกรรมเปลี่ยนไปหลังเหตุการณ์เลวร้าย
ปวดหลังส่วนล่าง ร้าวลงขา เกิดจากอะไร?
อาการปวดหลังส่วนล่างร้าวลงขา เป็นอาการที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะหากมีอาการร่วม เช่น ขาอ่อนแรง หรือกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ซึ่งอาจบ่งบอกถึงการกดทับเส้นประสาทอย่างรุนแรง
สะอึกนาน ๆ เกิดจากอะไร? อาการที่ไม่ควรมองข้ามและแนวทางดูแลเบื้องต้น
อาการสะอึก (Hiccup) เกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อกะบังลมอย่างกะทันหัน พร้อมกับการปิดของสายเสียง ทำให้เกิดเสียง “ฮิก” ซึ่งมักเป็นชั่วคราวและหายไปเองภายในไม่กี่นาที
โรคไข้เลือดออก สาเหตุ อาการ และการป้องกัน
ไข้เลือดออก (Dengue Fever) เป็นโรคติดต่อที่พบได้บ่อยในประเทศไทย โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝน เกิดจากการติดเชื้อไวรัสเดงกี ซึ่งมีทั้งหมด 4 สายพันธุ์ โดยมียุงลายบ้าน (Aedes aegypti) และยุงลายสวน (Aedes albopictus) เป็นพาหะ
อะโวคาโด กี่แคล? ไขข้อสงสัยผลไม้เพื่อสุขภาพที่ให้พลังงานสูงจริงหรือไม่
อะโวคาโด (Avocado) เป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะอุดมไปด้วยไขมันดี วิตามิน และไฟเบอร์สูง แต่หลายคนอาจกังวลว่าอะโวคาโดมีแคลอรีสูงเกินไปหรือไม่
อาการมะเร็งปากมดลูกในแต่ละระยะ สัญญาณเตือนที่ผู้หญิงควรใส่ใจ
มะเร็งปากมดลูก (Cervical Cancer) เป็นหนึ่งในมะเร็งที่พบมากในผู้หญิงไทย และมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส HPV (Human Papillomavirus) โดยเฉพาะสายพันธุ์ที่ก่อมะเร็ง