ฟันโยก เป็นอาการที่ฟันไม่ยึดติดแน่นกับกระดูกขากรรไกรหรือเหงือก อาจเกิดจากหลายสาเหตุ และหากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่การสูญเสียฟันได้ การทำความเข้าใจสาเหตุและการแก้ไขจึงสำคัญ
สาเหตุของฟันโยก
- โรคเหงือกอักเสบ (Gingivitis)
- การสะสมของคราบพลัคและหินปูน ทำให้เหงือกอักเสบและฟันหลุดจากฐานยึด
- โรคปริทันต์ (Periodontitis)
- โรคเหงือกรุนแรงที่ทำลายกระดูกและเนื้อเยื่อรอบฟัน
- ฟันได้รับการกระแทกหรือบาดเจ็บ
- เช่น การล้ม หรือการกัดอาหารแข็งเกินไป
- รากฟันติดเชื้อหรือฟันผุรุนแรง
- ทำให้โครงสร้างฟันไม่แข็งแรง
- ภาวะกระดูกพรุนหรือขาดแคลเซียม
- ทำให้กระดูกขากรรไกรอ่อนแอ
- การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน
- เช่น ในหญิงตั้งครรภ์ เหงือกและฟันอาจอ่อนแอลง
วิธีแก้ฟันโยก
- พบทันตแพทย์
- ตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม เช่น การขูดหินปูน รักษารากฟัน หรือการทำฟันปลอมแทน
- รักษาความสะอาดช่องปาก
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และใช้ไหมขัดฟันเพื่อป้องกันคราบพลัค
- เสริมกระดูกด้วยอาหาร
- รับประทานอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและวิตามินดี เช่น นม ปลา และผักใบเขียว
- หลีกเลี่ยงการกัดอาหารแข็ง
- เช่น น้ำแข็ง หรือถั่วเปลือกแข็ง
- ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของสมุนไพร
- ช่วยลดการอักเสบและเสริมสุขภาพเหงือก
ฟันโยกหายเองได้ไหม?
ในบางกรณีฟันโยกสามารถหายเองได้
- เช่น ฟันโยกเล็กน้อยจากการกระแทก หากเหงือกและฟันไม่ได้รับความเสียหายรุนแรง
- แต่ถ้าฟันโยกจากโรคเหงือก หรือกระดูกเสื่อม ควรได้รับการรักษาโดยทันตแพทย์
สมุนไพรที่ช่วยรักษาฟันโยก
- ข่อย
- เปลือกข่อยมีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
- กานพลู
- น้ำมันกานพลูช่วยลดอาการอักเสบและบรรเทาอาการปวดฟัน
- ว่านหางจระเข้
- ช่วยลดการอักเสบของเหงือก
- ใบฝรั่ง
- น้ำต้มใบฝรั่งใช้บ้วนปากช่วยลดเชื้อแบคทีเรีย
วิธีทำให้ฟันโยกกลับมาแน่น
- รักษารากฟันและเหงือก
- รับการรักษาโรคเหงือกและกระดูกที่ทันตแพทย์แนะนำ
- ใช้เฝือกฟัน (Splinting)
- ทันตแพทย์อาจติดอุปกรณ์เฝือกฟันเพื่อช่วยพยุงฟัน
- เสริมสุขภาพเหงือกและกระดูก
- รับประทานอาหารที่เสริมแคลเซียมและดูแลสุขภาพช่องปาก
- บำรุงฟันด้วยสมุนไพร
- ใช้สมุนไพรช่วยลดการอักเสบและกระตุ้นการฟื้นฟูของเหงือก
สรุป
ฟันโยก ไม่ควรมองข้าม เพราะอาจเป็นสัญญาณของปัญหาใหญ่ในช่องปาก การพบทันตแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ และดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการสูญเสียฟัน
