Category: สุขภาพ

โรคกระเพาะ อาการยอดฮิตของคนยุคเร่งรีบ ปวดแสบ จุกเสียด หิวก็ปวด อิ่มก็ปวด มารู้จักสาเหตุ วิธีรักษา และการดูแลตัวเองให้หายขาด พร้อมสัญญาณอันตรายที่ควรไปพบแพทย์

ปลาทูเป็นปลาเศรษฐกิจที่คนไทยคุ้นเคยกันดี มีให้เลือกทั้งแบบ ปลาทูสด และ ปลาทูนึ่ง ซึ่งแม้จะเป็นปลาชนิดเดียวกัน แต่ก็มีข้อแตกต่างที่สำคัญ

ไข้หวัดใหญ่แม้ดูคล้ายไข้หวัดทั่วไป แต่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เช่น ปอดบวม หัวใจอักเสบ หรือเสียชีวิตได้ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง จึงควรรีบพบแพทย์ตั้งแต่เริ่มมีอาการ

ต้นหอมเป็นผักสวนครัวที่ขาดไม่ได้ในหลายเมนูอาหารไทย บทความนี้จะมาแนะนำเคล็ดลับง่ายๆ ในการเก็บต้นหอมให้อยู่ได้นานขึ้น คงความสดใหม่ได้หลายสัปดาห์

หลายคนอาจเคยได้ยินความเชื่อที่ว่าการใส่ถุงเท้านอนนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ หรืออาจก่อให้เกิดอันตรายได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว การใส่ถุงเท้านอนไม่ได้เป็นอันตรายอย่างที่คิดเสมอไป

แมกนีเซียม แร่ธาตุสำคัญที่ช่วยควบคุมอารมณ์ ลดฮอร์โมนความเครียด และส่งเสริมการนอนหลับ งานวิจัยยืนยันว่าช่วยลดความเครียดได้จริง

“ควรเลือกคอนแทคเลนส์รายวันหรือรายเดือนดี?” ซึ่งคำตอบที่ดีที่สุดนั้นขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ งบประมาณ และความใส่ใจในการดูแลรักษาของคุณ

การบำรุงเลือดสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญที่ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง