การกินเจ เน้นการรับประทานอาหารที่ไม่มีส่วนผสมจากสัตว์และเน้นความบริสุทธิ์ทางร่างกายและจิตใจ อาหารที่สามารถรับประทานได้ในช่วงเทศกาลกินเจ มีดังนี้
Tag: ข่าววันนี้
กินเจห้ามกินอะไรบ้าง
ในเทศกาลกินเจ การปฏิบัติตามข้อห้ามและหลักการกินเจมีความสำคัญมาก เนื่องจากเทศกาลนี้เป็นการละเว้นจากการกินเนื้อสัตว์และอาหารที่มีผลต่อจิตใจและร่างกาย
รู้จัก ดัชนีมวลกลม หรือ BRI (Body Roundness Index) คืออะไร อาจมาแทนที่ BMI
ดัชนีมวลกลม หรือ BRI (Body Roundness Index) เป็นอีกหนึ่งวิธีการวัดที่พัฒนาขึ้นเพื่อประเมินรูปร่างและการกระจายของไขมันในร่างกาย
วิธีควบคุม BMI เคล็ดลับการกินและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
ดัชนีมวลกาย หรือ BMI (Body Mass Index) เป็นค่าสากลที่ใช้เพื่อคำนวณน้ำหนักที่เหมาะสม และประมาณระดับไขมันในร่างกายโดยใช้น้ำหนักและส่วนสูง แม้การคำนวณนี้จะไม่ใช่การวัดไขมันโดยตรง แต่ก็เป็นตัวชี้วัดที่เชื่อถือได้พอสมควรสำหรับคนทั่วไป
คำนวณน้ำหนัก ที่ควรเพิ่มในแต่ละไตรมาส สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
การเพิ่มน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ควรขึ้นอยู่กับดัชนีมวลกาย (BMI) ก่อนการตั้งครรภ์ โดยมีตารางการคำนวณดังนี้
ทำไมค่า BMI เพียงอย่างเดียวไม่สามารถวัดสุขภาพได้ทั้งหมด?
การคำนวณ BMI จะเป็นเครื่องมือที่สะดวกและใช้ง่าย แต่ก็ไม่ได้สะท้อนภาพรวมของสุขภาพทั้งหมด เนื่องจากค่า BMI มีข้อจำกัดหลายประการที่ไม่สามารถนำมาวัดสุขภาพได้อย่างครอบคลุม
BMI กับสุขภาพ ค่าดัชนีมวลกาย บอกอะไรกับเราบ้าง
ค่าดัชนีมวลกาย หรือ BMI (Body Mass Index) เป็นเครื่องมือที่ใช้ในการประเมินความสมดุลระหว่างน้ำหนักและส่วนสูง ซึ่งสามารถบอกได้ว่าบุคคลนั้นอยู่ในเกณฑ์น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน หรืออ้วน
เคล็ดลับการชะลอวัยของ เมย์ มัสก์ แม่อีลอน มัสก์
การดูแลสุขภาพและชะลอวัยของ เมย์ มัสก์ หรือ แม่อีลอน มัสก์ นางแบบและนักโภชนาการอายุเกิน 70 ปี ได้รับความสนใจจากหลายคนทั่วโลก
รู้จัก โรคหลอดเลือดสมอง ภัยใกล้ตัวที่ต้องรู้จัก
โรคหลอดเลือดสมอง มีความเกี่ยวข้องกับ ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) อย่างชัดเจน เนื่องจากผู้ที่มีค่า BMI สูงเกินมาตรฐาน (มากกว่า 25) มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคนี้
รู้จัก อายุร่างกาย คืออะไร วัดยังไง คำนวณจากอะไร
อายุร่างกาย มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับ ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) เนื่องจาก BMI เป็นตัวบ่งชี้ว่าร่างกายมีน้ำหนักเกิน หรือ น้ำหนักน้อยเกินไป ซึ่งมีผลโดยตรงต่อสุขภาพ