น้ำมันหมู เป็นไขมันที่ได้จากการหลอมไขมันหมู ซึ่งมักได้มาจากส่วนของมันหมูชั้นใต้ผิวหนัง การหลอมนี้จะทำให้น้ำมันไขมันแยกออกมาเป็นน้ำมันใส
Tag: ข่าววันนี้
มะเร็งลำไส้ใหญ่ (Colorectal Cancer) สาเหตุ อาการ และการรักษา
มะเร็งลำไส้ใหญ่ (Colorectal Cancer) เป็นหนึ่งในมะเร็งที่พบบ่อยในคนทั่วโลก เกิดขึ้นจากการเติบโตผิดปกติของเซลล์ในลำไส้ใหญ่ ซึ่งอาจพัฒนาจนกลายเป็นมะเร็งได้หากไม่ตรวจพบหรือรับการรักษาในระยะแรก ๆ
ค่า BMI กับการเกณฑ์ทหาร วิธีการเพิ่มและลด
การเกณฑ์ทหาร ถือเป็นหน้าที่สำคัญของชายไทยเมื่ออายุครบ 21 ปี โดยนอกจากจะพิจารณาความสูงและรอบอกแล้ว น้ำหนักและดัชนีมวลกาย (BMI)
เบื่ออาหาร เกิดจากอะไร? อาการและวิธีแก้ไข
การเบื่ออาหาร เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้ที่ต้องเผชิญกับภาวะทางจิตใจหรือร่างกายที่ผิดปกติ อาการเบื่ออาหารอาจทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร
แพ้แลคโตส (Lactose Intolerance) คืออะไร อาการเป็นยังไง
หากคุณรู้สึกปวดท้องทุกครั้งหลังดื่มนม คุณอาจมีภาวะแพ้แลคโตสโดยไม่รู้ตัว ซึ่งแลคโตสคืออะไร และอาการแพ้แลคโตสเกิดจากอะไร มาดูกันค่ะ
กินเจ กินอะไรได้บ้าง กินวันไหน
การกินเจ เน้นการรับประทานอาหารที่ไม่มีส่วนผสมจากสัตว์และเน้นความบริสุทธิ์ทางร่างกายและจิตใจ อาหารที่สามารถรับประทานได้ในช่วงเทศกาลกินเจ มีดังนี้
กินเจห้ามกินอะไรบ้าง
ในเทศกาลกินเจ การปฏิบัติตามข้อห้ามและหลักการกินเจมีความสำคัญมาก เนื่องจากเทศกาลนี้เป็นการละเว้นจากการกินเนื้อสัตว์และอาหารที่มีผลต่อจิตใจและร่างกาย
รู้จัก ดัชนีมวลกลม หรือ BRI (Body Roundness Index) คืออะไร อาจมาแทนที่ BMI
ดัชนีมวลกลม หรือ BRI (Body Roundness Index) เป็นอีกหนึ่งวิธีการวัดที่พัฒนาขึ้นเพื่อประเมินรูปร่างและการกระจายของไขมันในร่างกาย
วิธีควบคุม BMI เคล็ดลับการกินและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
ดัชนีมวลกาย หรือ BMI (Body Mass Index) เป็นค่าสากลที่ใช้เพื่อคำนวณน้ำหนักที่เหมาะสม และประมาณระดับไขมันในร่างกายโดยใช้น้ำหนักและส่วนสูง แม้การคำนวณนี้จะไม่ใช่การวัดไขมันโดยตรง แต่ก็เป็นตัวชี้วัดที่เชื่อถือได้พอสมควรสำหรับคนทั่วไป
คำนวณน้ำหนัก ที่ควรเพิ่มในแต่ละไตรมาส สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
การเพิ่มน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ควรขึ้นอยู่กับดัชนีมวลกาย (BMI) ก่อนการตั้งครรภ์ โดยมีตารางการคำนวณดังนี้