คีโต หรือ คีโตเจนิค ไดเอท (Ketogenic Diet) เป็นการกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่เน้นการบริโภคไขมันและโปรตีนในปริมาณสูงเพื่อให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะคีโตสิส (Ketosis)
ข่าวสาร ความรู้ และเทรนด์สุขภาพที่คุณไม่ควรพลาด
คีโต หรือ คีโตเจนิค ไดเอท (Ketogenic Diet) เป็นการกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่เน้นการบริโภคไขมันและโปรตีนในปริมาณสูงเพื่อให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะคีโตสิส (Ketosis)
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า