ผู้ที่ชอบดื่มน้ำหวานและน้ำอัดลมทั้งแบบธรรมดาและสูตรไม่มีน้ำตาลในปริมาณมากและเป็นประจำ เนื่องจากอาจเสี่ยงต่อโรคอ้วนและโรคไม่ติดต่อเรื้อรังในระยะยาว ผลกระทบของน้ำหวานและน้ำอัดลมต่อร่างกาย น้ำอัดลมประกอบด้วยส่วนผสมหลักคือ น้ำ, น้ำตาล, สารปรุงสี, กลิ่นสังเคราะห์, กรดฟอสฟอริก และคาเฟอีน ซึ่งช่วยให้มีฟองและรสซ่าที่โดดเด่น คาเฟอีนในน้ำอัดลมช่วยเพิ่มความตื่นตัวและลดอาการอ่อนเพลีย น้ำอัดลมสูตรไม่มีน้ำตาลกับสารให้ความหวานเทียม น้ำอัดลมสูตรไม่มีน้ำตาลจะมีส่วนประกอบคล้ายกับสูตรปกติ แต่แทนน้ำตาลด้วยสารให้ความหวานเทียม […]