ไขข้อสงสัยฝุ่น PM 2.5 ทำให้เลือดกำเดาไหลได้จริงหรือไม่ พร้อมวิธีดูแลตัวเองสำหรับกลุ่มเสี่ยงและเทคนิคป้องกันสุขภาพในวันที่ค่าฝุ่นพุ่งสูง