ใบมะกรูดไม่ได้เป็นเพียงวัตถุดิบในการแต่งกลิ่นอาหารไทยให้หอมสดชื่นเท่านั้น แต่ในทางสมุนไพร ใบมะกรูด สรรพคุณ นั้นโดดเด่นอย่างมากในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โดยเฉพาะการฟอกเลือดและขับสารพิษออกจากร่างกาย ซึ่งเป็นภูมิปัญญาที่สืบทอดกันมาอย่างยาวนาน
สรรพคุณของใบมะกรูดต่อระบบการทำงานภายในร่างกาย
การรับประทานใบมะกรูดเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารได้ดีเยี่ยม เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยขับลม แก้การจุกเสียดแน่นท้อง และยังช่วยให้เจริญอาหาร นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ในการช่วยผ่อนคลายความเครียดสะสมผ่านการสูดดมกลิ่นน้ำมันหอมระเหยในขณะปรุงอาหารอีกด้วย
สรรพคุณเด่นในการบำรุงเหงือกและฟัน
- ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน: ในใบมะกรูดมีวิตามินซีและสารที่มีฤทธิ์ยับยั้งแบคทีเรียในช่องปาก
- ลดกลิ่นปาก: การเคี้ยวใบมะกรูดสดช่วยทำความสะอาดช่องปากและลดการสะสมของคราบแบคทีเรียได้โดยธรรมชาติ
- บำรุงสุขภาพเหงือก: ช่วยลดการอักเสบของเหงือกเมื่อใช้เป็นส่วนประกอบในสูตรสมุนไพรบ้วนปาก
