น้ำมันปลา เป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่จำเป็นต่อร่างกาย มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ช่วยลดไตรกลีเซอไรด์ บำรุงสมอง ลดการอักเสบ และเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
Tag: สุขภาพ
น้ำมันมะกอก (Olive Oil) ประโยชน์ สรรพคุณ และข้อควรระวัง
น้ำมันมะกอก เป็นน้ำมันเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยไขมันดี มีประโยชน์ทั้งต่อหัวใจ สมอง กระดูก และสุขภาพโดยรวม แต่ควรเลือกใช้ให้เหมาะสม
ป่าช้าเหงา คืออะไร ประโยชน์ และโทษ เช็กที่นี่
ป่าช้าเหงา เป็นสมุนไพรไทยที่มีชื่อเสียงในวงการแพทย์แผนไทย โดยเฉพาะในด้านการบำบัดรักษาโรคต่างๆ และยังมีการใช้ในด้านการปรุงอาหารในบางพื้นที่
กระเทียมดำ คืออะไร ประโยชน์และโทษ กินตอนไหนดีสุด วิธีกิน เช็คที่นี่
กระเทียมดำ คือกระเทียมที่ผ่านกระบวนการหมักในอุณหภูมิและความชื้นที่ควบคุม ซึ่งช่วยเพิ่มคุณสมบัติและสรรพคุณทางยาให้กับกระเทียม โดยเฉพาะในด้านการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและการบำรุงร่างกาย
โรคเท้าเป็นรู สาเหตุของเท้าเหม็น ที่คุณอาจไม่รู้
โรคเท้าเหม็นเป็นรู หรือที่เรียกว่า “โรคเท้าเหม็น” (Athlete’s Foot) หรือ “โรคเท้าช้าง” เป็นการติดเชื้อราที่เกิดขึ้นที่ผิวหนังของเท้า ทำให้เกิดอาการเท้าเหม็น เจ็บ ปวด และมีรูหรือแผลที่ผิวหนัง
ปวยเล้ง คุณประโยชน์ โทษ หาซื้อที่ไหน เมนูที่ทำจากปวยเล้ง
ปวยเล้ง (Spinach) เป็นผักใบเขียวที่ได้รับความนิยมสูงในอาหารหลากหลายประเภท อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เป็นผักที่นิยมบริโภคทั้งสดและปรุงสุก
น้ำมะพร้าว ประโยชน์ โทษ และข้อมูลที่ควรรู้
น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มสุขภาพที่มีประโยชน์หลากหลาย แต่ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมและระมัดระวังสำหรับผู้ป่วยบางโรคเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น
นมถั่วเหลือง ประโยชน์ โทษ และคำแนะนำในการบริโภค
ถั่วเหลือง และ นมถั่วเหลือง เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่อุดมด้วยสารอาหารหลากหลาย ช่วยเสริมสร้างสุขภาพ แต่ควรบริโภคอย่างเหมาะสมเพื่อลดผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นในบางกรณี
ลูกพลับ ประโยชน์ โทษ และคำแนะนำในการบริโภค
ลูกพลับ (Persimmon) เป็นผลไม้ที่มีรสหวาน อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่การบริโภคในปริมาณที่ไม่เหมาะสมอาจก่อให้เกิดโทษได้
แมลงหวี่ ที่มา อายุขัย อันตราย และวิธีกำจัด
แมลงหวี่ เป็นแมลงขนาดเล็กที่มักพบในบ้าน โดยเฉพาะในบริเวณที่มีเศษอาหารหรือผลไม้เน่าเสีย แมลงหวี่มีบทบาทในระบบนิเวศ