Tag: BMI

การเพิ่มน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ควรขึ้นอยู่กับดัชนีมวลกาย (BMI) ก่อนการตั้งครรภ์ โดยมีตารางการคำนวณดังนี้

ค่าดัชนีมวลกาย หรือ BMI (Body Mass Index) เป็นเครื่องมือที่ใช้ในการประเมินความสมดุลระหว่างน้ำหนักและส่วนสูง ซึ่งสามารถบอกได้ว่าบุคคลนั้นอยู่ในเกณฑ์น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน หรืออ้วน

การออกกำลังกายสำหรับคนอ้วนควรสอดคล้องกับ ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของแต่ละคน เนื่องจาก BMI เป็นตัวบ่งชี้ระดับน้ำหนักที่สัมพันธ์กับส่วนสูง