Tag Archive: ยาสีฟัน

แปรงฟันหลังกินข้าวเสี่ยงฟันผุ ! จริงหรอ ?

จริงๆ แล้วการแปรงฟันหลังจากที่เรากินอาหารนั้นเป็นเรื่องที่ควรทำรึเปล่านะ ? ถ้าคิดในอีกด้าน ก็เป็นการทำความสะอาดช่องปากหลังจากที่มีเศษอาหารอยู่เต็มไปหมด ทั้งๆ ที่ก็ทำความสะอาดเป็นประจำหลังมื้ออาหาร แต่ทำไมยังมีฟันผุอยู่นะ ? ข้อมูลจากผลการวิจัยระบุไว้ว่า การกินอาหารจำพวกน้ำผลไม้ น้ำอัดลม หรือแม้แต่อาหารและเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ มีน้ำตาลสูงนั้นจะทำให้สารเคลือบฟันด้านนอกอ่อนตัวลงเป็นเวลา 10 นาที ไปจนถึง 1 ชั่วโมง ฉะนั้น หากเราแปรงฟันทันทีก็อาจเป็นสาเหตุให้สารเคลือบฟันหลุดลอกได้ และเมื่อสารเคลือบฟันหลุดลอก ก็จะเป็นต้นที่ทำให้ฟันผุ เนื่องจากไม่มีตัวป้องกันที่ทำให้ฟันแข็งแรง อาจะทำให้เกิดอาการเสียวฟัน ฟันสึกกร่อนลงได้ง่ายนั่นเอง แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้จริงๆ อยากจะแปรงฟันระหว่างวัน หรือหลังมื้ออาหาร เราก็มีวิธีการแปรงฟันเพื่อสุขภาพฟันที่ดีมาแนะนำกัน ดังนี้ 1. ให้แปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ก่อนการดื่มน้ำผลไม้ปั่น น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มและอาหารที่มีรสเปรี้ยว ไปจนถึงหวานจัด 2. ให้บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าทันทีหลังกินอาหาร โดยบ้วนซ้ำๆ แล้วทิ้งระยะห่างประมาณ…
Read more