ผลไม้น้ำตาลน้อย เบาหวานทานได้

ผู้ป่วยเบาหวานสามารถรับประทานผลไม้ได้ หากเลือกชนิดที่มีน้ำตาลต่ำและดัชนีน้ำตาล (GI) ไม่สูง เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล มาดูกันว่าผลไม้อะไรบ้างที่เหมาะสม

ผักที่มียาฆ่าแมลง ตกค้างสูงที่สุด

การบริโภคผักสด เป็นส่วนสำคัญของการรักษาสุขภาพ แต่ควรระมัดระวังเรื่องสารเคมี ผักที่มียาฆ่าแมลง ตกค้างที่อาจปนเปื้อนอยู่ในผักบางชนิด จากข้อมูลที่มีการเผยแพร่

ภาวะถ่ายเป็นมูก สาเหตุ สัญญาณเตือน และวิธีดูแลสุขภาพ

การถ่ายเป็นมูก คือ การที่มีมูกหรือเมือกปนอยู่ในอุจจาระ ซึ่งเป็นการตอบสนองของร่างกายเพื่อช่วยให้การขับถ่ายสะดวกขึ้น โดยปกติมูกที่พบในอุจจาระจะมีสีใสและปริมาณน้อย

มะเร็งช่องปาก รู้ทันสาเหตุ อาการ และการป้องกัน

มะเร็งช่องปาก เป็นหนึ่งใน 10 โรคมะเร็งที่มีอัตราการเสียชีวิตสูง แม้จะไม่คุ้นหูเท่ามะเร็งประเภทอื่น เช่น มะเร็งเต้านม หรือมะเร็งปอด

รู้จัก แมลงหวี่ ที่มา พฤติกรรม และวิธีกำจัด

แมลงหวี่ เป็นแมลงตัวเล็กที่มักสร้างความรำคาญในบ้านและสถานที่ต่างๆ โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศชื้นหรือมีเศษอาหารตกค้าง มาทำความรู้จักที่มาของแมลงหวี่และวิธีกำจัดอย่างมีประสิทธิภาพกัน

สับปะรด ประโยชน์ ข้อควรระวัง และคำแนะนำในการบริโภค

สับปะรด (Pineapple) เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารมากมาย มีรสชาติเปรี้ยวหวาน และมีเอนไซม์ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

มะเร็งลำไส้ใหญ่ รู้ทันสัญญาณเตือนเพื่อการป้องกันและดูแลสุขภาพ

มะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นหนึ่งในโรคมะเร็งที่มีอัตราการเกิดสูงขึ้นเรื่อยๆ ในประเทศไทย โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ชายที่พบผู้ป่วย 10 คนต่อประชากรชาย 100,000 คน

ถั่วปากอ้า คืออะไร ประโยชน์ และ โทษ ที่ได้รับมีอะไรบ้า

ถั่วปากอ้า หรือที่เรียกในภาษาอังกฤษว่า Broad Bean หรือ Fava Bean เป็นพืชตระกูลถั่วที่ได้รับความนิยมทั่วโลก ซึ่งสามารถปลูกได้ในหลายภูมิภาคและมีประโยชน์ทางโภชนาการมากมาย

ยาคุมกำเนิด คืออะไร มีกี่แบบ กินยังไง มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง

ยาคุมกำเนิด คือ ยาที่มีฮอร์โมนสำหรับใช้ควบคุมการตั้งครรภ์ ทำงานผ่านการป้องกันการตกไข่ การกินยาคุมกำเนิดมีวิธีการ มี 2 แบบ

รู้จัก ผักปลัง กินสดได้ไหม พร้อมประโชยน์ และโทษ

ผักปลังเรียกเป็นภาษาอังกฤษว่า Malabar Spinach ทั่วไป ผักปลังสามารถกินสดได้ แต่ควรล้างให้สะอาดก่อน มีสรรพคุณหลายประการ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save