Tag: ข่าววันนี้

อาการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย เนื่องจากร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและนาฬิกาชีวิตตามวัย เช่น การหลั่งเมลาโทนินลดลง หรือ การนอนหลับตื้นขึ้น ส่งผลให้หลับยาก ตื่นบ่อย

อาการไอ สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่การติดเชื้อหวัด ไปจนถึงโรคเรื้อรังในระบบทางเดินหายใจ การดูแลตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติ

แผลร้อนใน มักเกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันหรือภาวะร่างกายอ่อนแอ การดูแลตนเองอย่างเหมาะสม เช่น การบ้วนปาก ใช้ยาทา และเลี่ยงอาหารกระตุ้น

อาการปวดท้องข้างขวา อาจมาจากหลายสาเหตุ ทั้งที่ไม่รุนแรง เช่น ท้องอืด หรืออาจเป็นภาวะอันตราย เช่น ไส้ติ่งอักเสบ การสังเกตอาการร่วม เช่น ตำแหน่ง ความรุนแรง ระยะเวลาที่ปวด

อาการปวดท้องข้างซ้าย อาจมีหลายสาเหตุ ตั้งแต่ภาวะเล็กน้อย เช่น ท้องอืด ไปจนถึงโรคที่ต้องรีบรักษา เช่น นิ่วในไต หรือซีสต์ในรังไข่

หมอโอ๊ค เจ้าของเพจ “หมอโอ๊ค DoctorSixpack” ได้โพสต์เตือนเกี่ยวกับ อาหารที่ไม่ควรอุ่นซ้ำและเก็บข้ามคืน เพราะอาจก่อให้เกิดสารพิษและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ปวยเล้ง (Spinach) เป็นผักใบเขียวที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสุขภาพหลายด้าน

งาดำหมดอายุ สามารถกินได้หรือไม่ ขึ้นอยู่กับสภาพของงาดำเอง เนื่องจากผลิตภัณฑ์อาหารบางชนิดอาจยังรับประทานได้แม้เลยวันหมดอายุ

กรีกโยเกิร์ต สามารถกินคู่กับอาหารได้หลากหลาย ทั้งในรูปแบบของหวานและของคาว เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ