ใบบัวบก หรือ บัวบก (Gotu Kola) เป็นพืชสมุนไพรที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในภูมิภาคเขตร้อนและเขตร้อนชื้นทั่วโลก ซึ่งบัวบกสามารถแบ่งออกได้เป็นสองประเภทหลัก ๆ ดังนี้
Tag: สุขภาพ
ถั่วงอกดิบ กินเยอะเป็นอะไรไหม ประโยชน์ และ โทษ ที่ควรรู้
ถั่วงอกดิบ คือ ถั่วที่เพิ่งเริ่มงอกออกจากเมล็ดและยังไม่ผ่านการปรุงสุก ถั่วงอกเป็นที่นิยมในการประกอบอาหารทั้งในรูปแบบปรุงสุกและรับประทานดิบ
รู้จัก โรคลมชัก การรักษา อาหารที่ห้าม ของแสลง และอันตรายที่ควรรู้
โรคลมชัก หรือ Epilepsy เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของคลื่นไฟฟ้าในสมอง ส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการชัก ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงวัย ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่
คีโต (Keto) คืออะไร เหมาะกับใคร มีเมนูอะไรบ้าง
คีโต หรือ คีโตเจนิค ไดเอท (Ketogenic Diet) เป็นการกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่เน้นการบริโภคไขมันและโปรตีนในปริมาณสูงเพื่อให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะคีโตสิส (Ketosis)
โปรตีนเกษตร คืออะไร ประโยชน์ ข้อเสีย และเมนูแนะนำ
โปรตีนเกษตรทำจาก ถั่วเหลือง โดยกระบวนการสกัดเอาน้ำมันออกจากถั่วเหลือง แล้วนำโปรตีนที่เหลือไปผ่านกระบวนการที่ทำให้มีเนื้อสัมผัสคล้ายเนื้อสัตว์
ค่า BMI มีกี่ระดับ คำนวณยังไง
BMI (Body Mass Index) เป็นค่าดัชนีมวลกายที่ใช้ประเมินภาวะน้ำหนักตัวของบุคคลโดยคำนึงถึงความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักและส่วนสูง
ฟักทอง ประโยชน์ โทษ และการนำไปทำอาหาร
ฟักทอง จะมีประโยชน์ แต่ก็มีโทษบางประการหากบริโภคมากเกินไปหรือในสภาวะที่ไม่เหมาะสม ฟักทอง สามารถนำไปใช้ประกอบอาหารได้หลายรูปแบบทั้งคาวและหวาน
น้ำมันหมู คืออะไร วิธีทำ ประโยชน์ ข้อเสีย และการใช้ทำอาหาร
น้ำมันหมู เป็นไขมันที่ได้จากการหลอมไขมันหมู ซึ่งมักได้มาจากส่วนของมันหมูชั้นใต้ผิวหนัง การหลอมนี้จะทำให้น้ำมันไขมันแยกออกมาเป็นน้ำมันใส
มะเร็งลำไส้ใหญ่ (Colorectal Cancer) สาเหตุ อาการ และการรักษา
มะเร็งลำไส้ใหญ่ (Colorectal Cancer) เป็นหนึ่งในมะเร็งที่พบบ่อยในคนทั่วโลก เกิดขึ้นจากการเติบโตผิดปกติของเซลล์ในลำไส้ใหญ่ ซึ่งอาจพัฒนาจนกลายเป็นมะเร็งได้หากไม่ตรวจพบหรือรับการรักษาในระยะแรก ๆ
ค่า BMI กับการเกณฑ์ทหาร วิธีการเพิ่มและลด
การเกณฑ์ทหาร ถือเป็นหน้าที่สำคัญของชายไทยเมื่ออายุครบ 21 ปี โดยนอกจากจะพิจารณาความสูงและรอบอกแล้ว น้ำหนักและดัชนีมวลกาย (BMI)