แตงโม ผลไม้หน้าร้อน ที่คนเป็นโรคไตต้องเลี่ยง

การรับประทานผลไม้ในปริมาณที่เหมาะสมนั้นมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ แต่การบริโภคผลไม้บางชนิดเกินขนาดก็อาจนำไปสู่ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพเฉพาะด้าน เช่น โรคไตเรื้อรัง หนึ่งในผลไม้ที่กลายเป็นที่สนใจคือ แตงโม ซึ่งมีปริมาณน้ำและโพแทสเซียมสูง

ทั้งนี้ การรับประทานแตงโมในปริมาณมาก อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคไตเรื้อรัง ซึ่งอาจเกิดจากการคัดกรองและขับสารเกินของร่างกายออกได้ไม่เพียงพอ

การศึกษาจากวารสาร Annals of Internal Medicine ได้ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มีปัญหาด้านไตควรจะหลีกเลี่ยงการรับประทานแตงโมเป็นจำนวนมาก เนื่องจากปริมาณโพแทสเซียมที่มากอาจนำไปสู่การเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวหรือภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ ซึ่งในกรณีที่รุนแรงอาจถึงขั้นหมดสติและต้องเข้ารักษาในห้อง ICU เหมือนตัวอย่างของผู้ป่วยไตวายเรื้อรังที่กินแตงโมมากเกินไป

สำหรับโพแทสเซียมนั้นเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการในการควบคุมการทำงานของเซลล์และหัวใจ แต่การมีระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงเกินไปสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่ดี รวมถึงอาการหัวใจเต้นไม่ปกติ ดังนั้น การรับประทานแตงโมควรทำอย่างพอดี และผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเฉพาะทางควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนการบริโภคผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูงเพื่อป้องกันความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

คุณค่าทางโภชนาการของแตงโม

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save